活得累，压力大，成为很多人的吐槽。

他们羡慕欧美人可以工作时间少，假期多，竞争不激烈，也就是不内卷。

那么，你需要问的是，让你这么累，这么内卷的，到底是谁？

这个问题的答案很残酷：

就是你自己啊。

你之所以工作辛苦，压力大， 这是你作为生产者的痛苦，这个痛苦的来源是你的另一重身份——消费者。

只要将这两重身份进行剥离，你就能看清楚了。

大街上有三家店，都卖一样的饭菜，同质产品在你面前，你选哪家，选便宜的，对吗？这是所有消费者的特性。

你的这一举动，就让另两家更贵一点的企业老板，痛苦不已。

他们这时，有两个选择：

1、关门歇业，认赔走人；

2、降价，想把你这个消费者抢回来

作为在竞争中处于劣势的企业，多少希望你这个消费者不要这么无情，你难道就在乎那一点点价差吗？不能雨露均沾，照顾一家这家更贵一点的餐厅吗？

可是你这个消费者，就是这么冷酷。

降价表面上看起来很简单，只要换个标牌就行了，但实际上，非常难。

因为如果成本不降，光是售价降，那就可能是亏损啊，为了留下你这个消费者，亏损也不是他要的，他留下你的目的是为了赚钱，而不是为了亏损。

于是，他就必须做几件事来降低成本。

1、降低单位人工成本

降低单位人工成本的意思是，降低每一个商品中包含的人工成本，老板并不能做到随便降员工的工资，一个厨师市场价就是8000一个月，你说降一下，降成三千，明天他就消失了。

但可以降低单位人工成本，这里有几个方法

比如，通过管理增效，让八小时内员工的产出更高，这样计入每一个商品中的人工成本就降低了，这时的员工会感觉到压力。

因为严格的管理，往往带来的是更高的劳动强度和更多的约束。

于是员工就感觉到累，感觉到辛苦。

降低单位人工成本还可以通过优化员工结构来完成，比如，哪些岗位人多了，是不需要的，减少几个，哪些岗位可以请薪资更低的人来完成，这都是方法，还可以引入自动化设备，减少人工成本 。

2、降低采购成本

这时餐厅老板化身为一个消费者，他要向他的压力向上游供应商传导，他选择货品时，也要在同质的产品中选择最低价。

不如此，产品成本也降不下来。

于是，所有的供应商一样陷入了这位餐厅老板一样的困境，这个消费者就是要价格低，那这些供应商也要对自己的企业动手。

降本增效，优化流程，提高效率，以降低成本。

所有的企业也要卷起来，也要不停地变化，以适应餐厅老板这个消费者的需要。

你看到没有，因为你没有踏入这家价格更高一点的餐饮企业，就在边际上推动了这家企业及其上游供应商企业疯狂地在卷。

所有身处其中的员工，都在竞争的压力下痛苦不堪，压力倍增。

而你是一家钢铁企业的员工，餐厅老板要求厨具老板降价，厨具老板就要求钢铁原料企业降低，钢铁原料企业（就是你所在的企业）则要求你提高生产效率，努力工作。

你看看，不是别人，正是你自己让你变得压力这么大的。

想要改变这个路径，你得改变所有消费者的行为习惯，让他们购买产品时采取随机策略，管他贵还是便宜，随便买。

这样企业就佛系了，反正消费者买不买是随机的，我努力降价没有用啊，那么，这时，从上到下全部都可以躺平了。

所以，天天骂市场经济太卷的人，得从自己身上找问题，看看，你是不是可以说服自己，说服所有消费者随机购物。

实体店卖二百，网上卖一百，怎么买？扔个硬币，随机买！

如果做不到，那么，你就要接受这样一个现实：

作为消费者，你是快乐的，因为你只买低价的特点，让这个世界上所有的产品越来越便宜，你一个月的工资能买到的东西会越来越多。

作为生产者，你是痛苦的，你必须时刻面临着消费者要求不断降低成本 的要求，不得不努力生产，提高效率。

你想又买便宜东西，同时自己又很轻松，这是做不到的。

二者必选其一，想轻松，就别想着收入可买到的东西越来越多（变富），想变富，就别想着能轻松。

你需要的不是去批评这个社会，而是要内省，能否以一个生产者的身份，批评那个消费者身份的你。

如果人生的目的 就是要消费更多，那你就得接受市场的竞争，满足消费者的要求。

你自己的要求，自己要接受啊，自己怎么能反对自己呢？