叔本华说，生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦。

你好，我是老郭，每天写一篇关于人性的文章。给新关注的粉丝赠送一本《超级个体实操笔记》。

解释欲，本质上就是乞求外界认同的欲望——一种植入骨髓的病态匮乏。

大多数成年人的痛苦，并非源于生活的重压，而是陷入了他人的情绪泥潭。

被消耗、被拉偏节奏、被鸡毛蒜皮耗尽心力，进而让自己变得痛苦不堪。

真正拥有大智慧的人，都拥有一种心态：

我不入你的局，任你说什么，我都无动于衷，不奢求你的认可。

你说你的，我做我的，你所谓的评价、定义根本影响不到我。

无论是亲密关系，还是周遭的人情世故，一旦你不回应、不在意、不纠缠了。

你立刻就能成为人际关系里的王者了。

人际关系的最大清醒，就是学会不接招。

1、能量纠缠

小心身边的能量陷阱，每个人身边都有一些莫名其妙的人，他们纠缠你、消耗你。

有些人是有意的，但有一部分人，其实是无意识的。

这些人有可能是你的朋友、熟人，也有可能是你的亲密关系中的某个人。

我们把这些人，统称为情绪疯狗吧。

你一旦被这样的情绪疯狗缠上，就等于把自己置身于能量陷阱里面一样。

尼采说过，与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。

情绪疯狗，就是那条悄悄缠上你、吸食你能量的恶龙。

它不声不响，却能让你病入膏肓，成为人生痛苦的最大来源。

情绪疯狗最擅长的，不是打败你，而是用最廉价的情绪，换取你最宝贵的时间和心力。

生活里总有几条疯狗，见人就吠。

你争辩，它就咬得更欢；你解释，它觉得你心虚；你愤怒，它获得了存在感。

情绪疯狗的可怕之处：

你和他一起打滚，搞得自己满身污秽、筋疲力尽。

他的一身泥巴却无所谓，但是你原本整洁的西装却毁了。

不仅仅是情绪疯狗，其实生活中大部分的声音和说法，都是不用理会的。

你应该在意的，是你账户里的数字、解决问题的本事、身边人的幸福。

特别提醒一下，千万不要被“合群”的假象给绑架了。

清醒的成年人，早就不会把时间、感情、情绪，随意地浪费在无关紧要的人身上了。

2、顶级自律

世界上最顶级的自律，不是逼自己早起跑步、读书、健身。

而是逼自己，对烂人烂事，彻底闭嘴。

情绪疯狗比较习惯的三板斧：

用情绪激怒你、用道德绑架你的善良、用闲言碎语试探你的底线。

面对情绪疯狗，我们最好的应对方案就是不回应、不纠缠、不消耗。

举个例子，你说我自私？

那正好，我的边界感就是我的护城河；

你说我自私？

那就谢谢你的夸奖，因为我的资源有限，只对值得的人慷慨；

你说我冷漠？

那说明你的感觉是对的，因为我的时间只愿意留给值得的人。

记住，人生真正的自由，就是从不在乎开始的。

不在乎别人的指指点点，不在乎“合不合理”的期待绑架，甚至不在乎被误解时要不要解释一下？

这种“不在乎”，不是麻木，而是一种了不起的能力，更是顶级清醒的体现。

3、精力流向

当你把注意力当成黄金一样来守护，消耗你的人，自然找不到入口。

人和人之间的差距，本质上就是精力流向的差距。

比如，你的时间、脑力、心力，是流向搞钱、成长、陪伴家人？

还是流向和三观不合的人争对错，为几句闲话反复内耗到失眠？

和傻子争论，你会先被拉到他的水平，然后被他用丰富的经验打败。

真正的高手都明白，你的战场在哪，决定了你的高度在哪。

别在烂泥堆里比谁扑腾得好看，把精力抽回来，聚焦在能产生实际价值的地方。

比如，提升一项硬技能，深耕一个赚钱的本领，为爱你的人解决一个具体问题。

当你学会聚焦，消耗你的情绪疯狗自然找不到咬你的机会。

举个例子，最近一直在外面出差，出来见见闪利美的经销商。

时间用到了代理商的身上，也就没有时间和精力去跟那些与工作不相关的人有接触了。

跟经销商在一起沟通交流，解决了问题、建立了信心，收获了方法和信心，结果就会越来越好。

下次应该开车出来，一边拜访经销商，一边写文章，同时，还能随心所欲地旅旅游。

一举几得，既享受了生活，还提高了工作的效率。

4、真正的自由

这世界上所有的精神内耗，都是因为你太把别人当回事。

如果放下了期待，不再理会周遭的情绪和评价，你就会发现，自己的世界变了。

举个例子，自从我开始不接电话、不回消息之后，世界马上就安静起来了。

有些人，不去理会了，发现也没有给自己带来任何的损失。

好为人师是人的本性，只要你跟别人接触，就一定会被那些人的好为人师聒噪到、影响到。

反过来，如果是专注做好自己的事情，结果变得越来越好了。

自己也就足够笃定了，对于外界的人事物，也就变得更加的无所谓了。

但凡是想要社交的人，本质上，都是捷径思维在作祟。

总想着会有意外惊喜的到来，总是把希望寄托到别人的身上。

人应该适当地冷漠一点，用冷漠筛掉噪音、筛掉消耗、筛掉无谓的期待。

自由的真谛，在于选择。

选择回应什么，选择在乎什么，选择把生命投注在何处。你的选择决定了你的结果。

人生要多说两句话——“关你屁事”和“关我屁事”。

把自己从别人评价和情绪的漩涡地抽离出来，全都投入到自己的事情上。

如此，才是人生自由的真正开始。

5、具体的生活

解释，是弱者寻求认可的毒药；行动，是强者赢得尊重的砝码。

活明白了的人，早就戒掉了解释欲。

试想一下，你的解释给谁听？你想改变给谁看？你要证明什么？

所有解释的背后，都藏着渴求被理解、被认可的欲望。

与其在言语的泥潭里挣扎，不如在具体的土地上耕耘。

把计划变成行动，把想法变成产品，把爱意变成陪伴。

人生最清醒的境界就是这三件事：搞钱、成长、和具体的人过具体的生活。

这三件事，是抵御一切虚无消耗的良药。

钱让你有底气对不想要的生活说不，搞钱是一个人一辈子第一重要的事情；

成长让你看清更多陷阱与机遇，让自己对生活拥有足够的掌控感；

具体的人和生活，让你触摸到生命最真实的温度与重量。

老郭经常说长期主义，其中提到一个观点，就是要打造一个简单的行为框架。

让自己在那个行为框架里，专注做好当下。如此，就是对人生最顶级的努力。

就好像写文章一样，每天坚持一篇，每天比昨天进步一点点就足够了。

这就是老郭的，简单的行为框架。坚持二十年，做完就等于做成了。

写在最后的

别在别人的戏里跑龙套，你是自己人生的主角和导演。

当深渊凝视你，最好的回应不是回望，而是转身，朝着有光的地方，稳步前行。

你的时间、精力和能量，是你此生最硬的货币。

别让任何人，用廉价的情绪和无聊的评判，轻易兑换走它们。

把灵魂调成“省电模式”：无关信号，自动屏蔽；核心任务，全力运行。

别怕别人说你自私。那些想占你便宜的人，最恨的就是你的自私。

你的边界，是守护财富与幸福的护城河。

杂谈

昨天晚上到的聊城，见了这边的邓总。老兄是体制内的，马上就要退二线了。

老兄属于那种闲不住、想做点事的人，所以，才做了闪利美的经销商。

我们从来没有见过面，他看老郭的文章提到了闪利美，简单聊一下就签合同打款了。

昨天晚上，邓总说，我们虽然是网友第一次见面，但感觉好像彼此已经神交已久。

见面没有任何的陌生感，吃饭、喝酒、聊天，就像多年不见的老朋友一样。

老兄还搞了白酒的体验店，投入了不少的钱。

我说，如果我们能够早一点见面，也就不至于踩那个大坑了。

上午，老兄带我参观了当地的农业嘉年华，还看了现代化农业的示范基地。

实话实说，被震撼到了。惊叹于科技力量的伟大，还有人类改造世界的决心和能力。

和老兄在一起，感觉很舒服，不仅是合作伙伴的关系，也是朋友的关系。

昨天睡觉的时候，还在想，我只是写写文章，老兄就打钱合作了。

这是多大的信任？

最近几天，朋友圈只要发状态，就会有附近的读者约老郭。

有人想聊聊天，有人想一起吃顿饭，总之，都是在表达各种的心情。

只是因为有了文章作者的身份，别人就能高看你一眼。

这大概就是自媒体带来的附加值吧。

昨天，邓总问我，他能不能做做自媒体？

我说当然能了，你可以写写官场那些事儿，这个方面，你一定是非常擅长的。

坚持下去，也会吸引到属于自己的一些追随者。

人活着，只有自己足够丰盈了，才有资格跟高手同行。