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伊万·彼得罗维奇·巴甫洛夫（1849年9月26日～1936年2月27日），俄国生理学家、心理学家、医师。1904年因消化腺研究获诺贝尔生理学或医学奖，被誉为“条件反射之父”和“现代生理学奠基人”之一。

巴甫洛夫的代表作有《消化腺机能讲义》和《条件反射演讲集》。前者系统阐述了他利用“假饲”等创新手术研究犬类消化过程，后者则详细介绍了“经典条件反射”实验，揭示大脑高级神经活动的基本规律。

巴甫洛夫最核心的贡献是发现并系统研究了“经典条件反射”现象。他以严谨的实验证明了动物和人类的学习行为可以通过中性刺激与无条件刺激的反复联结而形成，从而创立了关于高级神经活动的研究方法和学说。

巴甫洛夫创立的“条件反射理论”是心理学史上最重要的理论之一，直接催生了行为主义心理学派。其关于高级神经活动的研究极大地推进了神经科学和精神病学的发展，他被学界公认为现代生理学巨擘。

无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切，不管人们把你评价的多么高，但你永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。

——伊万·巴甫洛夫

不难发现，承认自己的无知与局限性可以说是整个西方哲学的基调。其实，我并不太喜欢西方哲学这个说法，但是，如果必须要选用一个词来区别于我们的哲学，好像也很难找到一个更合适的词来代替它。

我认为，哲学不应该分东方跟西方，但是我们确实需要用不同的名称来区分不同的东西。如果你介意这个东西之分，那么，可以用我们的哲学与他们的哲学来划分，因为这确实是两种不同的哲学思想。

“我的高明之处在于我比别人多知道一点，那就是我知道自己是无知的”，这是苏格拉底最为经典的名言之一。后来，这种承认自己无知的理念就成了西方哲学的重要基础，并在此基础上不断地拓展“圈外”的世界。

很显然，如果你都自认为无所不知了，那么你又怎么能接受别人的观点？你自己都“上知天文，下知地理”了，你又怎么还会听别人的意见。学什么呢？我都天下第一了，为什么要跟一个天下第二的学呢？

在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴，必须过真实的生活，过有价值的生活。

——伊万·巴甫洛夫

亚马逊创始人杰夫·贝索斯说：“我希望尽自己所能地将一生中的遗憾降到最低，而我们人生中绝大多数的遗憾都是由不作为所致，比如那些没有试过的事，没有走过的路，我们无法释怀的就是这些遗憾。”

很喜欢《大鱼海棠》里的一段独白：“在这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。”人生不可能没有遗憾，毕竟我们每个人的时间都有限，总会有来不及做的事情。

但是，我们依然可以用行动多去尝试，多去探索，不要等到走不动了，才想起年轻时的梦还没出发。不必刻意迎合别人，因为我们都是第一次活；也不必过度委屈自己，因为我们都是只活一次。

至于别人怎么评价，那关我们什么事呢？勇敢一些，大胆一些，去尝试一些不一样的东西，走一走不一样的路，看一看不一样的风景，见一见不一样的人，也许你的人生就会有更多的收获与惊喜。

无论鸟的翅膀是多么完美，如果不凭借着空气，它是永远不可能飞翔于高空的，事实就是科学家的空气。

——伊万·巴甫洛夫

英国生物学家查尔斯·达尔文说：“科学就是整理事实，以便从中得出普遍的规律或结论。”研究事实、对比事实、积累事实，然后从观察中收集信息，在对比中找差异，最后在积累中发现普遍的规律。

科学研究中有一种研究方法是常用的，那就是控制变量法，就是设置对比实验，通过对单一变量的改变，研究该变量对实验结果的影响，最终得出一定的规律，变量可以是浓度、温度或者压力等等。

如果没有事实，科学家就不可能总结出科学规律，就如同没有空气，再完美的翅膀也无法飞翔，没有水，再精致的鱼鳍也只不过是摆设。事实是科学家的空气，也是科学家的水，更是科学的根基。

要养成严谨和忍耐的习惯，要学会做科学中的细小工作，要研究事实，对比事实，积累事实。

——伊万·巴甫洛夫

在科学方法上面，我觉得我们缺失了很多东西。薛定谔曾说：“在历史、创造和流动过程之中，一些东西蒸发了，另一些东西积淀了，只有科学思想、科学观念和科学方法保持着永恒的活力。”

毫无疑问，只有正确的科学思想、科学观念与科学方法才能让科学得以源源不断的实现跨越。如果一种科学思想无法让科学知识体系长出新的东西，那么，这样的科学思想就一定会成为科学发展的障碍。

有人说小米抄袭了保时捷的设计，应该叫保时米，不过后来有人澄清了，抄的是人家过了专利保护期的设计。你会发现，“拿来主义”在我们这里被运用得得心应手，能拿的就拿，不能拿的就等等再拿。

也可以说，我们不仅缺乏科学思想、科学观念，更缺乏严谨和忍耐的习惯。一切都以快速挣钱为目的，而对于科学的细小工作总是嗤之以鼻。然而，事实证明，急功近利的思想是很难发展基础科学的。

决不要陷于骄傲，因为一骄傲，你就会在应该同意的场合固执起来；因为一骄傲，你就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；因为一骄傲，你就会丧失客观标准。

——伊万·巴甫洛夫

什么是骄傲？简单的来说就是，自以为了不起，看不起别人。当然，骄傲也有引以为豪的意思，但这里我们还是探讨前者。骄傲的人主要有三种行为表现：自高自大、傲慢无礼、固执己见。

首先，因为自高自大，所以他们倾向于高估自己的能力和价值，认为自己比别人更优越，甚至可能对他人的成就和能力持贬低态度。因此骄傲的人很难承认自己的错误或过失，他们习惯把责任归咎于他人。

其次，因为傲慢无礼，在与人交往时，他们可能会表现出对他人的意见和建议不屑一顾，甚至可能对他人进行嘲讽或贬低。因此变得我行我素，认为自己的知识和经验已经足够，不需要再向他人请教或学习。

最后，因为固执己见，他们就很可能会过于坚持自己的意见和看法，不愿意听取他人的不同意见或建议，这就很容易导致他们在决策时缺乏全面性和准确性，最终就会丧失客观的标准，盲目抉择。