自私的大脑与心流的机制

本文,将会系统全面地介绍和解读——大脑中激素与递质的功能、种类、区别和联系,神经递质对我们的影响和控制,以及揭秘心流状态的神经运作机制。
相信本文所提供的观点和视角,将会让我们从全新的角度——去看待我们自己的感知和体验,以及我们自己与大脑的关系。

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哈萨克斯坦出事儿了,一桶油引发了血案。
哈萨克斯坦安全部队称,已经有数十名暴徒在冲突中被打死。同时有报道说,截至目前为,有8名安全部队人员死亡,同时有超过一百多名警察在冲突中受伤。
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今天我们一起跟随格林斯潘博士从学习培养孩子的安全。
现代父母都知道孩子安全感的重要性。教育界里有句话“养育孩子,六岁前用心,六岁后省心;六岁前省心,一辈子操心”,除去生活习惯、规矩的培养,说的更是孩子的安全感。
想要孩子将来事业成功,家庭生活幸福,必须要给孩子建立安全感,这是孩子才可能拥有自信、乐观的生命底色。反观不少人,即便在事业上有成,可在婚姻家庭中屡屡受挫,与人无法建立亲密关系或者总是受伤,说到底,是童年安全感缺失造成的。
可见,一对父母再精通教育,如果不重视孩子安全感建立,那么孩子以后心理难免出问题,反之,一对父母即便再不懂教育,只要给予孩子足够的安全感,孩子大概率不会长歪。
熬夜对外貌的影响是方方面面的,而且在熬夜会让人「变丑」这件事几乎是会立竿见影表现在脸上的。
你有没有过这种感受?
睡了高质量的一觉醒来,感觉自己气色红润,皮肤也变得细腻光泽;而如果熬夜或者是倒夜班下来,一照镜子,发现自己皮肤苍白,毛孔粗大,脸上泛着油光,透出一股疲惫和暗沉的气息。
熬夜这件事,就算我们的灵魂熬得起,我们身体的这副「皮囊」却是伤不起的。