为什么我们总是那么急？
最近和一位朋友聊天。他说，不知道是不是最近压力太大，总觉得精神状态有点不对劲。什么情况呢？
- 特别容易忘事。常常突然陷入迷茫：我刚才在想什么？要做什么？
- 和别人说着话、做着事，思绪却不由自主地走神，过了好一会才回过神来；
- 经常感到烦躁、不耐烦，对手头的事情提不起兴趣，特别容易分心。……
其实，这是许多人常有的现象。包括我自己，也曾经有过这样的体验。这种现象在心理学上，称为“注意力失调”。
做不到的自律不如有好的方法
你受够“自律”了吗？
许多讲自我提升、成长的文章，总会在新年伊始，给你来一针鸡血——重复着那些陈腔滥调，末了再对你循循善诱：道理大家都懂，做不到？那就是你不够自律。
它们会语重心长地告诫你：新的一年，要更加自律，自律才能使你自由。
读完了，你是不是会惭愧一下，检讨一下自己，下定决心要作出改变，然后……和以往的每一年一样，总是无疾而终？
说到底，这种思维就是错的。
人类的大脑思维可以有多脆弱？
有没有觉得，时间过得很快？
今年还有几个月又要过年了，有没有觉得，时间过得很快？
随着年龄增长，最近常常有这种感受：回忆起以前读书的时候，总觉得很充实，“从前的日色变得慢”；回到现实生活，却总是在不知不觉之间，发现已经有无数日夜呼啸而过。
感觉做的事、能做的事，真的是太少了。
心理学对这个话题也有过研究，结论很简单：大脑对时间的感知，并不是按照实际的流速，而是按照**“我们所处理的新信息”**来判断的。
单位时间内，处理的新信息更多，大脑感知到的“主观时间”就会更长。反之亦然。
幸福人生的算法
不知道你是否也有这样的体验：
明知是时候睡觉了，却总是赖在电脑前不动，刷新闻、刷文章、刷社交网络……哪怕什么都不做，漫无目的闲逛，也不想关电脑上床。要不，就是躺在床上玩手机，看小说，刷朋友圈，努力保持着清醒，直到眼皮发沉，才不知不觉地睡去。
这种现象，我称之为“熬夜强迫症”。
那么，为什么会有“熬夜强迫症”呢？原因可能很复杂。
意志力到底存不存在
许多讲自我提升的书，往往会把成功的原因归结为两点：自律，以及专注。
他们会告诉你：为什么别人能够成功、而你不能？第一是你不够自律，无法每天雷打不动地坚持“好习惯”；第二，是你不够专注，不能心无旁骛地去投入手头的事情。
而这两点背后的根源是什么呢？他们告诉你，叫做“意志力”（Willpower）。什么叫“意志力”？简而言之，就是“控制自己”的能力。
比如：下了班，累得不想动，但我还是努力坚持去背单词 —— 这里，促使我“坚持去背单词”而非“瘫在沙发玩手机”的动力，就是意志力。
在某些场合，它也叫做“自控力”，意思是一样的。
人类为什么会生病
疾病是一个极其复杂的过程，许多情况下，从健康到疾病是一个由量变到质变的过程。当外界致病因素作用于细胞，达到一定强度或持续一定时间，也就是说，致病因素有了一定量的积累就会引起细胞的损伤，这个被损伤的细胞出现功能、代谢、形态结构紊乱。在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的变化，表现为症状、体征和行为的异常。 疾病是机体在一定的条件下，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。
日常易接触到已确定致癌食品黑名单
如今，患癌的人越来越多，每个人都谈「癌」色变。
很多癌症的病因至今还是个谜，但大多数是有明确高危因素的。
面对癌症，预防就是最好的治疗。
今天，丁香医生为大家整理了生活中常见的致癌物清单。
清单包括了「饮食、生活、和病毒 / 疾病」三大类别，全面又靠谱，帮你远离致癌物
如何控制儿童的零食
近年来，儿童糖尿病患者明显增多，有糖尿病家族史的孩子更是高危人,人类历史上第一次不为食物而奔波,只发生在50年之前的生产力过剩,作为孩子的实际照顾人，许多家长不光没有能及时学习如何给孩子吃零食，相反，还把零食看成是控制孩子、取悦孩子的一种媒介。所以在本质上，很多的家长和孩子都被零食所控制了。糖尿病对于人类来说是一个很大威胁的病症。糖尿病不会被治愈，只能通过一些激素来进行控制。
为什么大多数人都无法实现自己的梦想？
梦想是什么？你有自己的梦想吗？你是否已经实现了自己的梦想吗？实现自己的梦想后，你是否还会给自己设定更远大的梦想？]在文中跟大家探讨了“为什么大多数人都无法实现梦想？”这一话题。同时，他也根据自身经验，跟大家分享了实现梦想的方式和具体做法，希望对你有所启发。
为什么大多数人都无法实现自己的梦想？